Café da manhã
Iogurte com Coco, Chia e Morangos
Pote pronto em 5 minutos, ótimo para levar para o trabalho.
5 minRende 1 porçõesFácil🌾Carboidratos: aproximadamente 9g por porção💰Receita econômica
Sem açúcarRápidaEconômica
Ingredientes
- Iogurte natural integral170 g
- Chia1 col. sopa
- Coco ralado1 col. sopa
- Morangos4 un
Modo de preparo
- 1Misture o iogurte com a chia.
- 2Deixe descansar 10 minutos.
- 3Finalize com coco e morangos picados.
Informação nutricional
Informação nutricional ainda não cadastrada para esta receita.
💡 DICA SLIM CARB
Deixe a chia hidratando 10 minutos no iogurte: fica muito mais cremoso.
💰 RECEITA ECONÔMICA
Poucos ingredientes e ótimo custo-benefício.