☀️ Café da manhã
Omelete de queijo e ervas
Café da manhã proteico pronto em poucos minutos, com queijo derretido e ervas frescas.
⚡ 10 min⭐ Fácil
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Refeição
Tempo
Dificuldade
Características
13 receitas encontradas
☀️ Café da manhã
Ovos mexidos com abacate
Combinação cremosa de ovos mexidos com fatias de abacate e limão.
⚡ 12 min⭐ Fácil
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☀️ Café da manhã
Panqueca low carb de banana e ovo
Apenas dois ingredientes principais para uma panqueca leve e sem farinha.
⚡ 15 min⭐ Fácil
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☀️ Café da manhã
Panqueca Low Carb de Banana e Canela
Panqueca de frigideira com ovo, banana e canela: doce natural e pronta em 10 minutos.
⚡ 10 min⭐ Fácil~8g carb.💰 Econômica
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☀️ Café da manhã
Omelete Cremosa de Queijo e Tomate
Ovos batidos com queijo derretido e tomate picado, um clássico barato e saciante.
⚡ 10 min⭐ Fácil~4g carb.💰 Econômica
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☀️ Café da manhã
Pão de Frigideira Low Carb
Pãozinho individual feito na frigideira com ovo e farinha de amêndoas.
⚡ 10 min⭐ Fácil~5g carb.💰 Econômica
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☀️ Café da manhã
Muffin de Ovo com Legumes
Muffins salgados de forno para preparar uma vez e comer a semana toda.
⚡ 25 min⭐ Fácil~3g por unidade carb.💰 Econômica
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☀️ Café da manhã
Crepioca Low Carb
Versão leve da crepioca, com pouca goma e muito recheio.
⚡ 10 min⭐ Fácil~10g carb.💰 Econômica
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☀️ Café da manhã
Ovos Mexidos Cremosos com Abacate
Ovos mexidos em fogo baixo servidos com abacate e limão.
⚡ 10 min⭐ Fácil~6g carb.💰 Econômica
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☀️ Café da manhã
Tapioca de Linhaça com Queijo
Tapioca reforçada com linhaça para dar fibra e segurar a fome.
⚡ 12 min⭐ Fácil~11g carb.💰 Econômica
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☀️ Café da manhã
Bolinho de Coco Low Carb
Bolinho de caneca de coco, sem açúcar, pronto no micro-ondas.
⚡ 5 min⭐ Fácil~6g carb.💰 Econômica
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☀️ Café da manhã
Iogurte com Coco, Chia e Morangos
Pote pronto em 5 minutos, ótimo para levar para o trabalho.
⚡ 5 min⭐ Fácil~9g carb.💰 Econômica
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☀️ Café da manhã
Café Cremoso com Canela
Café batido com creme e canela para começar o dia sem açúcar.
⚡ 5 min⭐ Fácil~2g carb.💰 Econômica
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